4個月寶寶缺鋅

嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述症狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查發鋅、血鋅，確診缺鋅後，在醫生指導下服用補鋅製品。目前由於對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅製品當作營養品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳餵養。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精製食品，如精白米、精面等。

預防小兒缺鋅症,嬰兒最好是母乳餵養,因為人乳中含有豐富的鋅,而且易吸收,動物性食物中的鋅含量高,易吸收；所以對嬰幼兒適量添加富含各種微量元素的動物肝,蛋黃,肉末,魚泥等嬰幼兒缺鋅,就會使含鋅酶活力下降,造成生長發育遲緩,食欲不振,甚至拒食.當孩子出現上述症狀而懷疑缺鋅時,應請醫生檢查發鋅,血鋅,確診缺鋅後,在醫生指導下服用補鋅製品.目前由於對缺鋅的危害宣傳得多,使有些家長誤把鋅製品當作營養品給嬰兒長期大量服用.殊不知補鋅過量,同樣會帶來危害,如減弱免疫功能,影響鐵的利用造成貧血等.

認識營養素——鐵 人體中的鐵元素有60%～70%存在於血紅蛋白中,其餘大部分貯存於肝,脾,骨髓等組織中,是人體許多正常生理過程中不可缺少的物質. 鐵是人體內合成血紅蛋白的主要原料之一.如果缺乏,會使血紅蛋白含量和生理活性降低,引起攜帶的氧明顯減少,從而影響大腦中營養素和氧的供應. 鐵還是人體內氧化還原反應系統中一些酶及電子傳遞的載體. 鐵還與免疫功能,消化功能以及神經行為等有著密切的關聯. 寶貝缺鐵了 寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血,發病多在6個月～3歲,大多起病緩慢,不為媽媽所注意,到就診時多已為中度貧血.因此,掌握鐵缺乏的臨床表現有助於媽媽及早發現寶寶的缺鐵症狀.

小孩子缺一些東東是很正常的,不用太擔心,適當的補充是必要的,食補,因為你家寶寶太小了,缺鋅可馬虎不得,四個月應該可以吃米粉和蔬果泥了,可以弄些香蕉草莓泥什麼的,這類的水果含鋅很多,缺鐵就是雞蛋黃了,最好是動物的肝臟,現階段你家寶寶只能吃蛋黃補,動物肝臟得到六個月大才能吃呢,不用擔心,等到六個月大時,多吃些豬肝雞肝什麼的,一至兩個月就可以好轉.祝寶寶健康.

發育正處在第一個快速期,所以即使補了鈣,可還會出現缺鈣的情況.這是說你不得鈣劑還不能滿足孩子的生長需要.另外鈣的吸收也有一個過程,維生素D能促進該的吸收.還可以多曬曬太陽等等.另外還可以進行食補,多吃含鈣的食物,如骨湯,小蝦米等.鋅缺乏的重要原因是飲食中缺鋅,因此,防治方法主要是提高飲食中鋅含量.含鋅量高的食物有海產品（牡蠣,黃魚,墨魚）,淡菜,牛肉,羊肉,豬肉家禽及淡水魚,植物中豆類及其製品,堅果（核桃,花生）等.避免挑食偏食對防止缺鋅是有效的.