腰突然閃了

考慮是急性腰扭傷，可以出現腰部疼痛，活動受限等症狀。建議你臥床休息，早期給予冷敷，24小時後給予局部熱敷，外塗紅花油等藥物，口服舒筋活血片等藥物治療，也可以去醫院疼痛科求治，給予針灸，按摩等治療。你需要防止局部外傷，保持心情舒暢，避免劇烈運動等。

病情分析： 你好，這是出現腰肌勞損的情況，在出現這種情況之後，首先需要注意休息，避免進行劇烈活動，同時注意腰部保暖，避免受涼。
指導意見： 一般在受傷之後的24小時之後，可以進行受傷部位的熱敷處理，可以促進血液迴圈，促進恢復，疼痛比較劇烈時，可以適當使用消炎痛、雙氯芬酸鈉等藥物進行止痛治療，若出現腿部的麻木等情況的話，則可能是出現椎間盤突出的情況，需要就醫檢查確定。