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問題
【整形美容】
【歸檔】 16年11月30日
上夜班，白天睡兩三個小時就醒了，晚上工
網友回答
這種情況是和生物鐘紊亂是有很大的關係的，對健康是沒有好處的。建議你最好是調換工作，平時養成良好的生活作息規律，多吃蔬菜和水果。