上臺緊張，焦慮 害怕出錯

在這個年齡階段出現這種問題，是由於本身性格有關，這個並不是存在有一長的這個事心裡方面的問題，平時可以加強自我鍛煉，多進行社交活動，有助於改善的，這個沒有什麼問題的，不用擔心。

您的情況考慮是缺乏這方面的歷練，不要緊的，經過培養鍛煉，是可以改善這種狀態的。可能您的身體素質中存在著精氣血虧虛的情況，這個可以考慮請中醫大夫看一看選擇中藥如歸脾湯，六味地黃湯來調理一下身體。