我有重度脂肪肝，晚上有堅持跑步，請問晚上跑步對身體有害嗎

你好，重度脂肪肝除了要控制高脂肪飲食和運動外，還需要配合服用去脂護肝藥物治療，這樣才能真正有效的去除脂肪肝，常用的就是硒麥芽五味子片，一天服用一次，連續半年以上。跑步對身體是沒有危害的，但是不能運動量過大，適當的運動就可以了。

你的情況一定要加強鍛煉，同時要清淡飲食，一般建議在晚上七點到九點，運動會比較好。