排卵備孕期飲食

排卵期飲食應該清淡為主，少吃刺激食物，腰痛可能是腰肌勞損造成，建議可以用艾條灸灸疼痛部位，溫經止痛，注意防寒保暖，如果有同房的話，可以在同房後十天左右，用早孕試紙測試一下是否懷孕。

一般沒有什麼特殊需要注意的，如果用藥的話可以適當的用點，補充維生素的，比如葉酸片。可以有效的預防小兒神經管畸形，感覺腰痛的話可以用舒筋活血的藥物來調理，一般會有比較好的療效。常用的舒筋活血的藥物有三七傷藥片，或者是腰痛寧膠囊等等。都會有一定的效果你可以試一下。