您的位置：首頁男，四十，晚上睡眠多夢，早上困倦頭疼怎…
問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年10月31日
男，四十，晚上睡眠多夢，早上困倦頭疼怎…
網友回答
你好，睡覺沒睡好必然會早晨困倦，白天有沒有工作比較勞累？可以睡前洗個熱水澡，睡前避免酒精、咖啡等飲料。
你好，白天有沒有工作比較勞累？或者最近生活壓力比較大？可以睡前洗個熱水澡，睡前避免酒精、咖啡等飲料。