睡眠多夢，請問什麼原因了，睡中總是發夢的

您好，做夢多和精神壓力有關係，建議放鬆心情，睡前可以喝杯溫熱牛奶，泡泡熱水腳，聽些輕鬆的音樂。

您好，根據症狀描述可能是精神壓力過大，神經衰弱引起的失眠，也跟身體機能有關，比如脾胃失調，腎虛腎虧等，建議去醫院做個體檢，看身體上是否有疾病，平時多運動，增強體質，營養要均衡，宣洩過多的精神壓力，培養積極向上的心態