晚上睡覺一直做夢一直做到天亮白天沒精神

您好；做夢可能氣血虛弱，治宜補氣養血。夢是睡眠所產生的一種自發性的心理活動.一般不影響睡眠品質就不必在意,
若是影響的話，可以採用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養血安神片，朱砂安神。

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，
睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應作適當的體力活動,做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.祝你健康

一般是神經衰弱的原因，
可考慮吃些刺五加片和維生素B1、穀維素等來調理，天王補心丸也可應用。
以上是對“晚上睡覺一直做夢一直做到天亮白天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！