您好，我31歲最近腰有點脹痛是不是有點腎虛？

當然也是有可能的，所以最好到醫院去檢查一下。檢查清楚以後針對性的治療，有可能是因為，慢性勞損，從而出現的相關症狀，也有可能是因為腎虛，如果是腎虛的話，可以用溫補腎陽的藥物來治療，比如常用的金匱腎氣丸，應該就有效果的，如果是因為慢性勞損的話，可以用舒筋活血的藥物結合膏藥來調理。

這個情況不一定的，建議最好去醫院結合舌苔脈象等資料，可以配合中藥調節等對症支持治療的，注意平時適量運動等。