痰很多,咳不出來怎麼辦?

上述情況，一般是由於飲食不合理，高脂高熱，辛辣刺激，水分維生素補充不足，導致肺胃積熱，呼吸道痰液分泌物增多，而出現相關的表現。注意日常飲食清淡多吃富含蛋白質維生素的食物和水果蔬菜，多飲溫水，避免寒涼辛辣油膩，膨化生髮食品。可以經常用白蘿蔔，雪梨，大蒜煮水喝，經常食用綠豆薏米粥，有助於緩解上述症狀。