站久了腿疼，腳後跟痛可以用什麼方法消除？

問題描述最近上班一直站著感覺下半身都不是自己的了

網友回答

最佳答案你好，儘量不要保持一個姿勢長期站立，很容易壓迫下腔靜脈，導致血液迴圈不佳。出現靜脈曲張，下肢水腫的可能。這一會兒之後儘量坐一會兒，如果沒有條件可以雙腳交替，慢走原地踏步。晚上可以泡泡腳，將雙腿抬高，促進血液迴圈，適當按摩。