頭昏昏沉沉的

可能是因為連續幾天熬夜通宵沒有休息好大腦神經高度緊張過度興奮現在有點神經失調還沒有休息過來。目前戒掉煙酒最好是多休息不能長時間玩手機電腦，注意補充營養天氣轉涼了，防寒保暖，多穿衣服，再休息幾天觀察，仍然沒有好轉的話應該去醫院看看用點調節神經的藥。

你這是跟熬夜勞累，生活不規律，睡眠不足有關係，你可以好好休息，保證充足睡眠，規律生活，多一些戶外運動，逐漸就可以改善，以後要避免熬夜通宵。