精神不好感覺累

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述：
睡眠不好，上課做作業考試都會很心煩集中不了注意力一點小聲音都受不了，跟別人也出不好心情不舒暢，胡思亂想，有家庭壓力，感覺自己人生灰暗

網友回答

2017年01月11日 00:00

您的情況考慮是身體有精氣血虧虛的問題，發病與您的精神壓力有關。與飲食營養，情緒影響也有關係。可以請中醫大夫，看一看選擇中藥如柴胡加龍骨牡蠣湯，歸脾湯等加減調理治療一下。加強體育運動，鍛煉。培養自己堅強的意志！