後背和腰漲疼

病情分析： 造成以上表現的原因很多，可以見於長期一種姿勢造成的腰背部肌肉損傷，也可以見於胃炎，慢性膽囊炎反射性造成感覺不適，也需要結合病史和相關的檢查才能確診，以免延誤治療，
指導意見： 我覺的你的情況不嚴重，以上情況是長期一種姿勢造成的，你需要糾正姿勢，也需要適當的運動和鍛煉，每天挺胸抬頭走路一小時以上表現可以逐步康復，如果還是不能好轉，也需要去醫院檢查一次，避免與胃炎或是膽囊炎有關，

你應該注意一下最近是否有過度的活動，腰部過度用力等情況，也可能與肌肉拉傷等情況有關，如果是長期出現腰部不適的話，也要排除腰椎病變，大多數情況下，腰椎病變見於平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大的人群，現在可以理療，貼敷膏藥等方式緩解，避免劇烈的活動。