問題
【減肥】
【歸檔】 16年12月10日
怎麼練腹直肌？？？
網友回答
這個情況主要是由於腹部肌肉力量不夠，導致這個動作很難完成，這個年齡階段可以通過平時的運動鍛煉來改善的，要注意加強飲食營養，平時可以多進行運動訓練有助於改善。
這個情況主要是由於腹部肌肉力量不夠，導致這個動作很難完成，這個年齡階段可以通過平時的運動鍛煉來改善的，要注意加強飲食營養，平時可以多進行運動訓練有助於改善。