寶寶有點打噴嚏流清水鼻涕，因為她狀況還不嚴重，吃點什麼好預防呢？

如果孩子精神正常，體溫正常，沒有出現咳嗽等其他表現的話，多屬於普通感冒的症狀，可以先不用用藥的，一般這種普通感冒多會慢慢自愈，但要注意保暖，可以在寶寶睡覺的時候，適當的幫寶寶多蓋些被褥幫助寶寶發汗，有助於感冒的恢復。飲食方面，建議要清淡，多喝些水。

你現在應該進行一下體溫的檢測，以確定體溫是否有增高，可能還是與小孩呼吸道感染有關，當小兒受涼時，可以出現病毒和細菌感染，這是與機體抵抗力降低有一定的關係，現在還是要注意保暖，注意休息，發熱時要積極進行降溫處理，存在感染，要積極控制感染。