當歸紅糖煮雞蛋

你可以查一下激素類六項，或者看下中醫，使用烏雞白鳳丸調理。平時注意飲食禁辛辣刺激寒涼。

月經週期在28-35天之間是正常的，經期在3-7天之間是正常的，經血是鮮紅色的，按照你描述的情況，可能與內分泌紊亂有關，建議你最好做彩超和化驗激素六項瞭解情況，及時的用藥調節月經週期。

如果月經持續不規律，需要做女性激素水準檢查明確有無內分泌疾病，做超聲檢查看雙側卵巢情況，如果月經稀發甚至閉經，要考慮是否有多囊卵巢綜合征等內分泌疾病可能。