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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年01月10日
空腹吃幹棗能減肥嗎
網友回答
你的情況屬於減肥的問題，一般來講需要積極控制飲食和加強鍛煉的，你的情況需要積極適量服用減肥茶的，不然容易引起亞健康的
建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，不要吃油膩和高蛋白食物太多的，建議你積極參加跑步鍛煉的，祝你健康
對於這種情況，你可以堅持服用點麻仁軟膠囊或者配合使用複方蘆薈膠囊
早晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，多吃點香蕉，每天堅持按摩腹部15分鐘，沒事做做腰部運動
清晨起床後空腹吃幹棗，可防止脫髮，還可養顏通便，迅速排除體內毒素，起到減肥作用。
平時，可做紅棗茶養生，做法是：洗淨紅棗，並用刀剖開一道口子，將剖開的紅棗放入壺內，加水煮沸，用來沖泡茶葉即可
以上是對“醫生我想諮詢一下空腹吃幹棗能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！