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問題 【心理】 【歸檔】 16年12月09日

學習壓力大呀

問題描述 我是一名初四學生,最近壓力比較大,睡眠也不是很好,導致想學習卻學不下去,我該怎麼辦
網友回答
 最佳答案 現在出現學習壓力太大,是會影響睡眠的,這個主要是需要靠自己心理調節的,釋放壓力,也可以配合一些養心安神的藥物進行治療和調理。
2016年12月09日 11:16

這個情況主要是由於平時學習壓力比較大,所以會導致心理方面的問題,從來影響睡眠,這個情況要注意勞逸結合,可以適當運動鍛煉,保持規律的生活習慣,讓自己心情放鬆就可以調節過來啦。

2016年12月09日 11:15

病情分析: 你的症狀考慮為是由於學習壓力大、睡眠不足導致神經功能紊亂的可能性比較大。
指導意見: 建議你要勞逸結合,學會自我調節,可以服用健腦丸、健腦安神片或者是安神補腦口服液來治療,也可以針灸輔助治療的。