今年14歲,只有1米48,是不是正常嗎

你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。
長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。

你這個稍微有點偏矮，不過有些人發育也是比較晚的不用擔心。
我建議你這個時期是發育期間了，每天喝兩瓶牛奶，然後多吃水果蔬菜。打籃球跳高等都是很好的運動。

現在正是長身體的階段，除了飲食之外，運動、睡眠等都是青少年長高不可或缺的因素。
不用擔心，建議多吃一些富含脂肪的食物，這樣才能補充人體所必需的熱量，多吃富含碳水化合物的食物，有利於礦物質的吸收與利用，每天要定時的補給充分的維生素，多喝水促進新陳代謝。
以上是對“我今年14歲，只有1米48，是不是正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的身高在同齡人中偏低，但是一般在十四五歲的兒童都會有一個快速增高期，不用擔心，你現在最重要的是保證營養
保證充足睡眠，均衡飲食，多吃含鈣高的食物，如牛奶、骨頭湯、蝦等，適當運動，可多打籃球、排球等跳躍性較強的運動。