喝酒喝多了吃什麼食品好

喝酒過多建議多喝一些果汁幫助解酒。
果汁中富含維生素C，纖維素和果糖，有助於減輕酒精對胃腸道的刺激作用。

喝了酒之後最主要的是顧護胃氣，這樣不會傷胃。
你可以用薏苡仁粳米熬些粥另外喝些蜂蜜都有很好的保護胃的作用

如果喝醉了，難受的話，可以喝一些酸梅湯，有解酒的效果。
如果有條件的話，還可以喝點西瓜汁，也有解酒的效果。
以上是對“喝酒喝多了吃什麼食品好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，特別是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
肝臟分解酒精需要消耗維生素B族和維生素C,既然是經常喝酒的人，每天補充一些維生素B和維生素C是很有幫助的

喝酒是很傷害胃粘膜的。特別是喝多了酒，對胃黏膜更不好，建議吃些保護胃黏膜的食物。
喝酒過後可以服用葡萄糖，大量飲用水，飲食吃清淡些，多喝點米粥，對胃黏膜有好處，不要擔心。