腰下右邊痛和腳趾麻木

可能是腰椎突出，容易壓迫神經根，造成下肢麻木，放射痛，可以聽你的腰椎X光片檢查，平時注意避免不良姿勢，如過多彎腰，久坐久站，搬運重物等，可以做做針灸治療和腰椎牽引。改善壓迫症狀。

從描述的症狀來看，一般是因為，局部肌肉筋膜韌帶損傷以後導致的相關症狀，也有可能是神經受到壓迫以後導致的相關症狀，所以最好到醫院去檢查一下，比如做一個ct或者核磁共振，就會比較清楚，如果是因為，神經受到壓迫的話，可以採用針灸推拿結合舒筋活血的藥物來調理。