就是晚上睡覺腳怎麼也睡不熱,有時候還凍醒了

根據你所描述的情況，考慮是寒症的可能性較大。
根據上述分析，建議可以去中醫科進行針灸治療，可以採取三伏灸以及三九灸。

是不是蓋的被子太少了啊
若是外面環境很好，可能是陽虛的原因，導致怕冷，建議喝點中藥調理

冬天時手腳冰冷是一般是氣血虛的表現，由於陽氣不足，不能溫養導致的，可以用中藥或者飲食上來調理。
這樣的情況，建議平時多加強營養，清淡溫熱飲食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平時可以用枸杞、吐絲子、黃芪、黨參、山楂泡水喝，平時可以服用歸脾丸和附子理中丸，祝健康。
以上是對“就是晚上睡覺腳怎麼也睡不熱，有時候還凍醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液迴圈的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。

睡覺腳怎麼也睡不熱，有時候還凍醒這種情況考慮是末梢迴圈不好導致的。
建議你每天睡前用熱水進行泡腳，這樣可以有效換的緩解一下末梢迴圈不好的情況，也可以緩解你腳冷的情況，另外平時應注意適當的進行活動和鍛煉身體看看的。

你可能是白天吃了過寒的食物，另外是全身的血液迴圈不暢，導致身上發冷的。
建議可以用一些保暖措施，比如電熱毯或者電熱寶著重暖一下腳，一般腳暖和了，身上就暖和了，可以睡覺時穿著棉襪子，這樣也有利於保暖。白天多做一下活動，也有助於促進全身血液迴圈。