怎麼樣調節內分泌失調

你好，建議平時飲食生活作息方面要規律，不要吃生冷辛辣刺激性食物，避免熬夜，避免情緒波動過大。飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃油炸等油膩性食物，適當進行體育鍛煉。

您好，青春痘一般是由於內分泌失調引起的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用硫磺軟皂外洗。

你好，下巴長痘可能是由於內分泌失調引起的，與皮脂腺分泌旺盛等因素有關係。這是應該規律飲食，避免辛辣刺激食物的，可以應用清熱暗瘡片等藥物治療。

你好，現在這種情況要保持睡眠充足，避免熬夜，要多吃蔬菜，避免油膩食物。必要時可以用藥物調理。

現在的情況，屬於痤瘡，考慮為內分泌失調引起的，可以採取中藥調理的，也可以外用藥物的。

患者的症狀，是痤瘡，與性激素，飲食，皮膚炎症都是有關係的，建議清淡飲食，生活規律，避免抓繞，保持皮膚清潔，症狀明顯用維A酸軟膏塗抹治療。