本人有腰椎間盤突出，晚上跳了廣場舞之後腰就疼了，是不是不能跳啊

病情分析： 這種情況還是儘量以休息為主，如果出現了疼痛並且比較嚴重的話，需要配合使用雙氯芬酸鈉片改善症狀。平時儘量避免讓腰部受涼。
指導意見： 如果出現了受涼，可以配合使用天麻膠囊活血祛風止痛，可以配合局部針灸，促進血液迴圈，需要配合使用微波理療儀，局部理療改善症狀。

腰椎間盤突出主要是因為平時勞累過度，活動量比較大，劇烈活動之後可能會出現腰椎間盤突出，壓迫神經血管，可能出現腰腿酸疼，目前可能是活動量比較大急性發作了。目前應該發作了活動量不能太大，避免受涼感冒可以去醫院檢查。有條件的話做理療按摩針灸治療可以吃元胡止痛片，舒筋活血片治療。