深蹲腿疼的放不起來

病情分析： 以上情況是肌肉損傷的表現，平時缺乏運動和鍛煉，一次性運動過度，造成大腿部位的肌肉和軟組織損傷，可以造成你以上表現，多數不嚴重，
指導意見： 你以上情況需要休息，可以適當的運動，避免運動過度，疼痛部位可以按摩，針灸治療，也可以暫時口服止痛藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片治療，有3-5天你的情況可以逐步恢復正常，