在床上玩手機經常一秒鐘就睡著

身體感覺特別勞累，很可能是由於工作壓力過大引起的，所以多休息避免過於勞累，對於頸椎勞損，有可能是頸部肌肉勞損，所以對身體的危害特別大，需要儘早去醫院就診，明確具體疾病的類型，然後選擇合適的方法治療，需要做個頸椎的按摩，外貼膏藥治療，月經推遲，有可能是月經失調，一般可以服用黃體酮膠囊，益母草顆粒治療。

這個情況與平時過度勞累，加上生活不規律有關，並不是說存在有疾病問題引起的，不用太過擔心，可以保持規律的生活習慣，白天注意勞逸結合，通常沒有什麼問題的，注意觀察。