我15歲了才150100斤怎麼才能長高同時減肥

根據你說的情況，多是由於缺鈣，口服葡萄糖酸鈣和魚肝油。
建議，補鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多曬太陽、均衡營養、科學烹調等也很重要。

像你這種情況建議你多運動，這樣既可以長高，也可以減肥，平時可以多做彈跳類運動，比如跳繩，是很好的減肥運動。
注意你現在儘量不要通過節食減肥，防止影響你的身體發育。