怎麼樣能使臉變白,但不擦東西,,?,?,,

人的皮膚色澤，和遺傳因素，機體營養狀況，日常飲食，工作環境，以及機體新陳代謝有一定的關係。要保證充足的夜間睡眠，選擇溫和無刺激的洗護用品，經常用溫鹽水清洗。避免強光射線等的不良影響，注意飲食清淡，多吃富含蛋白質維生素的食物和水果蔬菜，避免油膩煙酒刺激。