腰椎狹窄該怎麼辦

像來說，首先要考慮是有意外扭傷或者是過度勞累等等有關係引起的腰椎間盤壓迫神經現象，建議這段時間首先要注意清淡飲食為主，避免過度勞累，可以服用腰痛寧膠囊配合局部熱敷一段時間看看恢復情況，必要時候到醫院拍片檢查，然後針灸理療一段時間。

如果是出現腰椎管狹窄的就需要手術治療。手術儘量選擇微創治療相對來說創傷性小恢復快。手術後局部理療按摩針灸治療。慢慢加強腰背肌肉鍛煉。