腳板心痛了幾年,走路很沉,

現在的症狀，需要去醫院進一步的拍片檢查，與骨刺之類的有關係的，全方面的調理，可以改善症狀的。首先需要注意個人的調理，可以服用骨刺平片元胡止痛滴丸或者布洛芬緩釋片之類的藥物，及時的檢查，對症治療。

不一定就是骨質增生導致的，骨質增生的話，可以出現疼痛等等症狀，但是，很少表現為沉重感的，對您現在出現的沉重感的情況來說，需要在進行下肢血管方面的檢查來進一步的看看情況因此，建議您可以到當地正規的醫院掛骨科或者是血管外科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行下肢血管超聲的檢查，假如這個檢查沒有什麼問題的話，則在進行腰椎MRI和足部X線的檢查，目的就是在看看是否是腰椎間盤突出引起壓迫神經出現上述症狀的可能性，然後在根據上述檢查的結果來決定下一步的治療為好