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問題【婦產科】 17年01月08日

吃黑芝麻會胖嗎

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
每天除了正常的一日三餐外，還會吃一勺黑芝麻，一個紅棗，一根香蕉或蘋果，這樣會胖嗎？黑芝麻是不是脂肪含量很高啊？

網友回答

2017年01月08日 00:00

一般不會，這些食物主要是補益氣血，滋補神經為主，適當食用。可以調理月經，改善腎虛。建議平時也要保持適當運動鍛煉。如跑步。跳繩，多吃點新鮮蔬菜水果，改善形體，