十四女孩身高只有154能長高嗎

一般正常人20歲以後才停止長高，你目前十四歲，還有很大長高空間，建議多補鈣，多吃鈣片，高鈣奶，骨頭湯等，多做運動，比如跑步，騎車等有利於長高

在這個時間段還是屬於青春期的，屬於身體發育比較迅速的時間段，通過適當的運動鍛煉，可以促進身高繼續發育。平時注意適當的多吃富含蛋白質以及鈣的食物，同時注意適當的加強鍛煉，多進行長跑、健身操等運動，促進身高增加。