最近這一兩年，總覺得自己會出事，我本身很怕坐飛機，每次坐飛機前就有一種強烈預感自己會出事，然後腦海裡

你這種情況考慮這個，你可以到醫院去做個檢查，這個有可能就是有焦慮或者是恐懼症，這個你可以到心理科去檢查確診一下可以用藥物控制。

你好，你所說的這種情況屬於恐怖症的表現，也是屬於神經症的範圍，如果嚴重影響了你的生活，需要做心理輔導，也可以使用藥物治療，比如帕羅西丁，而且目前已經出現焦慮和失眠的表現，也可以使用藥物對症處理，比如阿普唑倫。