我31歲高血壓低壓100高壓160有五

您好，診斷是高血壓病，建議長期服用降壓藥以控制血壓，如硝苯地平緩釋片等。建議門診定期測血壓，根據血壓情況調節降壓藥用量。平時還是需要注意飲食及生活習慣的，要注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。