問題
【減肥】
【歸檔】 16年12月07日
慢跑時間一長,小腿骨,小腿前面中間會疼,平時也不咋運動,是為啥?本人體重135,比較胖……
網友回答
你這種情況考慮這個應該就是有炎症引起的這種症狀,這個是跑步的時候有創傷引起的,可以用的紅藥氣霧劑進行治療,這個沒問題的。
現在的情況,慢跑時間一長小腿骨出現疼痛,這個有可能是局部的肌肉勞損,還可以見於缺鈣症,所以需要積極的治療,建議做個腿部的按摩,理療熱敷,服用碳酸鈣d3片,這樣有利於身體恢復,平時多休息,避免勞累,如果是有身體的肥胖,需要控制飲食,不能吃高脂肪食物,不要過多吃東西,另外如果有肥胖明顯,可以用減肥藥減肥,預防各種疾病的發生。