感冒發燒吃什麼食物

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雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的症狀極為有效,因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊癒有良好的作用,

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蘿蔔

蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用,具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後沖入開水當飲料喝,

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薑糖茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等症狀,可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1～2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能,

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沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病,蜂蜜再加上富含維生素C的檸檬汁一起沖泡喝,對快速促進感冒痊癒有極大的幫助,

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洋蔥

洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵禦流行感冒,且具有較強的殺菌抗病毒作用,洋蔥內含有豐富的硒,硒是一種具有極強抗癌效果的抗氧化劑,能加速體內過氧化物的分解,使病毒得不到分子氧的供應,從而起到抑制作用,同時,硒還可促使人體產生一種叫谷胱甘肽的物質,谷胱甘肽能使病毒失去毒性,