女人來月經吃什麼好

問題描述跟女朋友同居了，她馬上要來月經，我想在她虛弱的時候好好照顧她一下，女人來月經吃什麼好

網友回答

最佳答案月經失血就要通過補血來調理。這些補血食品再合理搭配其它的食品，就可以滿足經期的生理需要，如豬肝湯、豬肝都是很好的補血食物，含鐵、蛋白質等物質豐富，湯又是熱性，所以很適合經期服用。

2016年12月06日 22:28

你好，從你說的情況來看，平時在經期內要注意保暖不要著涼了，飲食不宜吃生冷辛辣刺激的食物！規律自己的生活習慣！