頭髮油四肢發冷，總是睡不夠，是不是體內

這種情況不能確定是濕氣重，出現頭髮油可見於油性皮膚、遺傳等導致，另外四肢發冷也可見於氣血虧虛、陽虛等導致，建議到中醫科就診進行辨證，明確診斷後再進行治療。

您好，根據您的描述，考慮是腎虛導致的，不一定是濕氣導致的，建議看看中醫，根據中醫辨證，補腎治療。可以選用金匱腎氣丸調理。希望回答對您有所幫助！

你好，根據你的諮詢，屬於內分泌失調，寒濕困脾的症狀，可以服用人參健脾丸，附子理中丸，黃芪建中丸治療一下看看。還要不吃辛辣刺激食物，不吃油膩食物，