產後補血食譜

您好，產後補血湯有哪些啊？您這種情況與甲亢有一定的關係，而且與產後氣血虧虛也有關，而且由於女性身體的變化以及周圍環境的變化，都是會導致情緒不良的因素。建議您首先應該保持一個好的心情，這樣對寶寶也好。其次就是注意飲食，多吃點清淡爽口的食物，多吃海魚，多喝魚湯，若是乳汁不足的話應該多吃點豬蹄。還有就是吃點阿膠大補氣血。關於現在有沒有甲亢，應該去醫院檢查一下再下結論，哺乳期間一般不建議用藥，可以先做自我的一個調整，孩子斷奶以後再進行治療即可。

血虛症見面色無華,頭暈眼花,心悸失眠,唇甲色淡,舌淡,脈細等常用熟地,當歸,白芍,阿膠等補血藥為主組成方劑.因為氣為血帥,氣能生血,故常配補氣之人參,黃芪等,以益氣生血;血虛易致氣滯,故又常與活血化瘀之川芎,紅花等配伍,以祛瘀生新,補血藥多陰柔膩滯,故常配少許醒脾理氣之品,以防滋膩滯氣.代表方如四物湯,歸脾湯,當歸補血湯.四物湯：當歸9g 川芎6g 白芍9g熟幹地黃12g