氣血不足

你好，氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血虛會造成許多健康問題，所以要提高警惕。藥物調理的同時，也可以吃一些補氣血的食物進行輔助治療，飲食多吃肉蛋類的，動物肝臟類的食物。應從調養入手，保持身體內外平衡、氣血通暢，再根據情況確定是否需要進補。進補要因人而異。女性進補要做到事半功倍，就應該選對產品，在加上適當的食療進步。經過最近的調查研究，希泊妮血紅素是現在女性們想要補氣血的首選，希泊妮血紅素不僅能針對當今女性最關心的氣血問題進行有效的改善，補氣養血，還可以對女性雌激素平衡起到雙向調節的作用，是保持女性容顏和體態的基礎，是保證女性氣血充沛的保證

你好，氣血不足可以在平時多食用一些補血補氣的食物，如紅棗，阿膠等，體制較差，氣血不足還可以泡紅棗和枸杞水喝，但是需要注意不能把整個棗都放進去，這樣吸收比較慢，可以把棗子去核，撕成小片。有效補氣血可以瘦肉炒木耳紅棗：具體的做法是將紅棗去核，將三者爆炒，因為黑木耳和紅棗都具有補血的功效，多吃這道菜，可以起到滋補氣血的功效，還可以有效的祛瘀通絡，有效的改善女性的氣色。　枸杞子味甘、性平，功能補腎生精、益血明目、烏髮悅顏，為滋補肝腎之佳品，被譽為歷代保健良藥

你好， 氣血不足的原因有三種：1.脾胃不運生成不足：可以通過調節脾胃的功能來達到。代表方有歸脾丸，這個是有成藥的，你可以去藥店買就可以。2.大出血：首先解決出血點，比如胃出血先必須先止血。止血後可以通過大劑量的補氣血的藥物來達到效果，如獨參湯，現在最好的辦法是補充血容量。3.先天不足：主要指的是腎，因為腎為先天之本，這可以通過補腎的方法來達到目的。方劑比較多，左歸丸、右歸丸、六味地黃丸等等。 建議你去醫院查清楚原因，在醫生的指導下服藥。

氣血不足和氣血兩虛其本質是一樣的，不同在於氣血兩虛的程度更重。首先需要說明的是，血壓低是西醫的症狀，而氣血不足和氣血兩虛是中醫的證候診斷，是不同的，應該說氣血不足和氣血兩虛可以引起低血壓的症狀，但是沒有過低血壓引起氣血不足的說法。關於氣血不足或者氣血兩虛的治療，主要治療原則是補益氣血，常用的藥物包括黨參，黃芪，當歸，生熟地，白芍，川芎，茯苓，白術等。一般補益氣血的藥物在一定程度上也有升高血壓的作用。同時你可以採用針灸的方式進行調理，如果針灸不方便，也可以自我保健，每天按摩內關穴數次，也可以起到調節血壓的作用。

你好， 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。 氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。 調整氣血不足主要的方劑是八珍湯，注意根據症狀隨方加減就可以了，此外不可以忽視的就是運動，運動是調養氣血必不可少的一個環節，平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫有“久視傷血”之說，提醒長時間在電腦前工作的人，應特別注意眼睛的休息和保養，防止過度用眼而耗傷身體的氣血。