掉頭發，每次梳頭發都要掉很多頭髮，一抓…

你好，你現在的情況需要注意休息，適當的鍛煉身體，保持頭部皮膚的清潔，有利於改善症狀。

你好，根據你的描述，你的情況是掉發多，可能是腎陰虛，可能是由於過勞精神緊張，情緒激動，思慮過度，睡眠不足等原因造成的，可以口服六味地黃丸治療。平時要注意適當休息，放鬆心情，避免過度勞累和精神緊張，避免情緒激動，不要過多熬夜，又保證充足的睡眠，多吃補腎的食物如，黑木耳，黑米，黑豆，黑芝麻等。

你好，建議你平時養成良好的作息時間，保持充足的睡眠，在飲食上多增加營養。

引起脫髮的原因有很多的，有可能是血虛血，熱性脫髮，腎虛脫發和遺傳性脫髮。平時注意飲食習慣，不要吃辛辣刺激的東西，不要吃油膩的食物，多喝水，多吃水果蔬菜