體制差，每天跑步可以嗎？？？

你好，根據你的諮詢，體質差，一是加強營養，二是多運動，三是休息好保持心情舒暢就可以了。

體質差的患者需要每天堅持鍛煉，對身體可以起到一個增強體質的作用。

你好，體育鍛煉要循序漸進，從快走到慢跑，從短距離到長距離，逐漸增加，要堅持長期鍛煉

你好，根據你的問題，如果體質比較差，首先需要增加營養，適當的鍛煉身體，戒除不良嗜好，還需要尋找原發病和治療。

身體體質差，可以堅持跑步鍛煉身體，建議循序漸進，身體不要過度勞累，同時增加營養，作息規律。

你好，每日堅持適當的體育鍛煉是增強體質增強免疫力的最好的方法，所以長跑是可以增強體質的。

您好根據您的描述，每天跑步，積極鍛煉身體，是可以改善體質的，但是要量力而行，保持充足的飲食營養。避免過於勞累，應循序漸進。

體質差更應該堅持鍛煉，建議你多補充些營養物質，多喝白開水，注意保暖，身體會越來越好。

你好，體質差經常鍛煉是可以提高身體素質，也要注意加強營養，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，不熬夜等。

網友你好，根據你描述的情況來看是可以的，建議你增加營養，多運動。勤換衣物。

你好！體質較差是可以通過鍛煉身體來增強免疫力的，但是鍛煉要循序漸進，量力而行。