腎虛了該怎麼補腎

病情分析： 你的如果是腎陰虛會引起腰酸、盜汗、頭暈以及耳鳴等症狀的，而腎陽虛會引起四肢發冷、胃寒以及性功能障礙的發生的。
指導意見： 不同的腎虛所服用的藥物是不一樣的，如果是腎陽虛建議你可以服用桂附地黃丸來治療，腎陰虛可以服用六味地黃丸來治療。

病情分析： 腎虛分腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的症狀有怕熱，盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等，腎陽虛症狀有怕冷，腰酸,畏寒,手腳冰涼等症狀。
指導意見： 如果是腎陽虛建議可以服用右歸丸，金匱腎氣丸等，食物多吃些韭菜，羊肉，枸杞，山藥等，如果是腎陰虛建議服用左歸丸，六味地黃丸等，食物多吃些核桃，黑豆，胡蘿蔔，栗子，鱸魚等。