走臺階崴了

病情分析： 如果是崴腳了，最好及時先用冰敷緩解疼痛，你目前不能走路的，會加重疼痛的，需要臥床休息。
指導意見： 如果一直疼痛比較明顯，建議最好先到骨科進行拍片檢查看看，如果骨頭沒有傷到，建議你可以局部進行熱敷，然後塗抹紅花油進行按摩，可幫助快速散瘀，消除腫痛。