來月經發黑吃什麼比較好

可能屬於著涼刺激的，平時觀察是否痛經不適的情況，也可以選擇益母草顆粒調理看看較好的，

你好，你的情況應該是氣血淤滯引起的月經不調，建議經期可以喝紅糖水緩解，另外注意保暖。

可能屬於著涼或者平時飲食不好刺激導致發黑，建議多吃溫補的食物或者配合益母草顆粒幫助調經較好的