有腰椎間盤突出和頸椎病

對於你的情況主要是由於，長時間的腰部一個姿勢導致肌肉勞損，肌肉痙攣增生形成纖維瘤，才會引起嚴重的腰部疼痛，需要去骨科讓醫生檢查一下對於嚴重的腰肌勞損，可以使用金不換膏外貼治療，平時注意按摩理療，服用強筋松，雙氯滅痛治療就會好轉了

您的情況最好是去醫院骨科檢查一下看看。如果是腰椎間盤突出和頸椎病引起的可以保守治療看看。不要長時間保持直立或者坐立姿勢。局部可以理療按摩針灸治療。外用貼膏口服中藥治療。慢慢加強腰背肌肉和頸部肌肉鍛煉。