我腰老是疼啊

常見於腰椎間盤突出或腰肌勞損導致，另外要排除腎臟疾病如腎炎或腎病等可能。建議到醫院做肝腎功能和腰椎的核磁檢查判斷病情，要注意休息，飲食要清淡，不要使用傷腎的藥物。

可能是坐骨神經痛，是由於長期姿勢不良。如久坐，或外感寒邪，搬運重物等，造成腰椎退行性病變，壓迫神經根，造成局部疼痛，活動不適，可以做個腰椎X光片檢查，配合針灸治療。推拿手法按摩。改善不適症狀，

對於男性來說，如果經常腰痛的話，有可能是身體腎虛導致的腰痛，也有可能是其他原因比如腰肌勞損，腰椎間盤突出等導致的腰痛現象。你如果有一年多了的話，最好去檢查一下看看是否腰椎病變，比如腰椎間盤突出，如果是的話需要物理方法治療，比如按摩，推拿，牽引等。如果是腎虛所致，需要服用補腎的藥物治療。