月經量少時間長應該怎麼調理呢飲食方…

你好，經量減少，經期延長，建議月經來潮的第2～5天早晨空腹去抽血做個女性激素六項檢查，月經乾淨後一周左右做個超聲檢查看看子宮卵巢及子宮內膜厚度及有無排卵，根據檢查結果對症調理月經，同時還可以多吃點豆製品、紅棗紅豆桂圓枸杞蓮子花生核桃仁驢膠等補血養血食物，對女性內分泌調理還是有一定的幫助的；避免熬夜緊張焦慮壓力過大體質弱貧血等等不良因素影響正常的月經。

你好，一般行經期是3至7天。月經期間禁食酸、辣、香、生冷等食物。月經量少建議飲食注意有營養，多食肉類、蛋類、紅棗、魚類、花生等食物。

如果月經量比較少，時間比較長，考慮可能是內分泌失調，建議在月經來潮第二天檢查內分泌六項。